Metranca o blast beat es un normalizado rítmico de batiría que hace uso de baquetadas rápidas alternas o coincidentes en la caja y en el chimbal o ride . Así, la caja y el chimbal (o prato) forman a llevada de la batida, mientras el bumbo es tocado entre ellos para crear una "pared sonora". Se puede también coincidir la baquetada de la caja con a de el prato de ataque o del china, para un efecto aún más cargado.
El término "metranca" es utilizado en el Brasil, en alusión a la semejanza de la sonoridade del blast beat con lo de una metralhadora.
La metranca tiene sus raíces en el punk hardcore, más principalmente en la música Makes En el Sense de la banda Dirty Rotten Imbeciles — del primero LP de la banda, Dirty Rotten, de 1983 — y en la Riot Fight de los Beastie Boys — del primero EP de la banda, Pollywog Stew, de 1982 . Otras raíces pueden ser encontradas en la banda holandesa Lärm y en la norteamericana Cyanamid.
El Napalm Death, más precisamente el baterista Mick Harris fue quién inició el uso del blast beat en la forma que ella eh utilizada actualmente, a mediados de 82, y fue ciertamente quien influenció y difundió esta practica.
La metranca se hizo uno de los elementos-llave en los géneros grindcore, death metal y black metal, evolucionando juntamente con esos estilos, con bateristas ejecutando metrancas cada vez más rápidas y precisas a medida que la técnica iba se aprimorando. Sin embargo, la metranca aparece en otros géneros pesados de tarde en tarde, para añadir velocidad, densidad y percussividade al sonido.
Las primeras metrancas eran generalmente bastante lentas y menos precisas se comparadas a los patrones actuales. Hoy día, una metranca es normalmente tocada en marchas de 160 a 180 BPM, existiendo aún las llamadas "hipermetrancas" (hyperblast beats) en el rango de los 240 a 260 BPM.
Las metrancas más comunes consisten de patrones de colcheias entre el bumbo y la caja simultáneamente con el chimbal o el ride. Variaciones existen con el uso de los pratos de ataque, pratos china e incluso pandeirolas para acentuar o variar el clima en determinadas pasajes, de forma progresiva o no.
Al ejecutar colcheias o tercinas de colcheia, algunos bateristas prefieren tocar en sincronia con sólo un pie, mientras otros dividen las batidas del bumbo entre los dos pies (para los que usan pedal doble o dos bumbos).
Ejemplos de notação de metranca:

Algunos bateristas hacen uso frecuente o se hicieron especialistas en metrancas, de entre los cuales podemos citar: