distensão - Wikilingue - Encydia
Strain (injury) Aviso médico |
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| Clasificación y recursos externos | |
| CID-10 | M62.6, T14.3 |
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| CID-9 | 848.9 |
| MeSH | D013180 |
Distensão es una lesión en la cual las hebras musculares rompen debido a un alargamento excesivo. Puede ocurrir también por el exceso de esfuerzo (además del que el músculo está acostumbrado). La región afectada queda dolorida y pueden aparecer hematomas si la lesión sea proximo a la piel, pues la lesión de las hebras causa extravasamento de sangre en vasos sanguíneos que nutren el músculo.
Tratamiento
El primer tratamiento para la distensão es:
- Descanso: ES necesario parar todas las actividades físicas que causan el dolor.
- Hielo: Ayuda a disminuir el inchaço. Nunca se coloca hielo por más que 10-15 minutos por vez. Proteger la piel.
- Compresión: Comprimir el área distendida para reducir el inchaço.
- Elevación: Mantener el área distendida el más cerca posible del nivel del corazón para intentar evitar el acúmulo de sangre en el área lesionada.
Conexiones externas
- Distensão muscular (vídeo)
