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Barras paralelas

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Barras paralelas
Ginasta entrenando para la competición
Olímpico desde: 1896
Deporte: Ginástica artística
Practicado por: Hombres
Campeón Olímpico
Pekín 2008
Li Xiaopeng
 China
Campeón del Mundo
Londres 2009
Wang Guanyin
 China



Las Barras paralelas son un aparato creditado al alemán Friedrich Ludwig Jahn utilizado en la ginástica artística y exclusivamente para hombres. El aparato es formado por dos barrotes paralelos[1], apoyados en dos soportes de metal [2].

El ginasta debe realizar una serie de movimientos giratorios, equilibrados en esas dos barras. Las rutinas en ellas ejecutadas, varían en consonancia con el grupo de elementos presentados por los ginastas, aunque posean el tiempo medio gire entre quince y treinta segundos.

Tabla de contenido

Historia

Este aparato fuera creado por el alemán Friedrich Jahn, en su Hasenheide, en Berlín, local donde los ginastas hacían ejercicios de dificultad para la ginástica en el caballo. Esto significa que las barras fueron un aparato creado para un entrenamiento de soporte, o sea, con el intuito de fortalecer los brazos, pero con su práctica secundaria y limitada a pocos movimientos. A La parta de ahí, se vio que se podía desarrolle en él, una infindável variación de elementos, hecho este aparato uno de los preferidos de los practicantes de la modalidad[3].

Sin embargo, se notó que, predicadas al suelo, las barras no podían ser movidas. Por eso, en 1819, el español Amoros describió las primeras barras transportabais, de creación del famacêutico Kluge, natural de Berlín[3].

Con el pasar de los años y la evolución de los materiales que componían los barrotes, las presentaciones acompañaron esta mejoría y hoy, compuesta por movimientos de fuerza y equilibrio, tiene por veces, sus rutinas dichas como de mayores dificultades para los brazos y hombros , a pesar de poseer los desmontes más conservadores de los atletas de las barras[3].

Aparato

El aparato consiste en dos barras de madera, recubiertas con hebra de vidrio con 3,50m de largura, colocados a una distancia que varía de 42cm a 52cm una de la otra – dependiendo de la anchura hombro-hombro del atleta -, a una altura de 1,95m[4][2][5].

Actualmente, los barrotes son cubiertos con el mismo material utilizado en las barras assimétricas y en la barra fija[2]. La diferencia es que no hay cabos de acero que prendan el aparato al suelo.

Características de la competición

Los ejercicios en las paralelas combinan diversos movimientos, pero principalmente largadas y balances[5], llamados elementos de impulso. En una serie de ejercicios en este aparato deberán constar aún elementos de fuerza y estáticos. Las habilidades desarrolladas por el ginasta durante la práctica son el equilibrio, la fuerza y la agilidade, y son ejecutados en suspensión y apoyo[6][7].

Como técnica básica en este aparato, está el llamado apoyo. En él, los brazos del atleta quedan completamente extendidos, los hombros alineados - que presionan para bajo -, el pecho es cavado para dentro y la cabeza , al centro, dificulta el cumplimiento de los aspectos mecánicos, pues el cuerpo necesita estar siempre en la postura correcta del apoyo[6].

Para una serie ser bien sucedida, el ginasta necesita:

Para no sufrir con despontuações, el ginasta no debe arrumar sus manos en las barras - cuando no esté ejecutando el propio movimiento -, desprenderse del aparato, perder la postura – como doblar las rodillas y codos -, no cumplir con las exigencias acrobáticas y plásticas exigidas por el Código de Puntos, tocar las piernas en las barras en cualquier situación y no finalizar un movimiento – cualquier pasaje o acrobacia[7].

Movimientos

Como en los demás aparatos, los ejercicios en las barras paralelas realizados son bastante variados. En general, las acrobacias ejecutadas son de llegada al apoyo braquial –protegidas o no por las braçadeiras -, que ayudan a reducir el impacto en las aterrizagens de los movimientos y dan al atleta la posibilidad de un mejor apoyo y salida para la continuación de su performance. Abajo, algunos movimientos básicos nombrados[6]:

Ginastas de destaque

Referencias

  1. Parallel bars (en inglés). FreeDictionary. Página visitada en 2009-05-17.
  2. a b c D&G Sports Equipaments (en inglés). D&G Sports. Página visitada en 2009-05-17.
  3. a b c The history of parallel bars (en inglés). GymMedia. Página visitada en 2009-05-17.
  4. Apparatus norms (en inglés). FIG web. Página visitada en 2009-05-17.
  5. a b Ginástica artística - Pruebas (en portugués). Página visitada en 2009-05-17.
  6. a b c Paralelas simétricas (en portugués). Ginásticas.con. Página visitada en 2009-05-17.
  7. a b Code of points > Men’s artistics (en inglés). FIG web. Página visitada en 2009-05-17.

Bibliografia

Ver también

Conexiones externas

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